愛すべき本たちの備忘録。たまにかたい本も。

様々な書評です。参考にして頂けると幸いです。

2019-06-22から1日間の記事一覧

『ブッダの集中力』アルボムッレ・スマナサーラ

ブッダ=お釈迦様が実践して教えていた、集中力を高める方法について書いてあります。 集中力とは、心が揺れず対象にべったりとつく力です。 先天的な集中力や感情的な集中力は、理性とは真逆にあります。 三大悪感情というものがあります。 貪瞋痴の三つで…