なりたい自分になれれば、楽しく幸せに過ごせそうです。 本書は、そのための方法を、具体的に書いてくれています。 自己を肯定する チャレンジする 決めたことをやり遂げる 定期的に良質な休みを取る 以上のことをすると、目標を達成しやすい 本業に役立つ学…