現代において、怒りという感情は、はなはだ邪魔です。 何をするにしても、良いことにはなりません。 そこでアンガーマネジメントというものが出来ました。 怒りの感情と上手く付き合う心理トレーニング 怒りを抑えるだけでは本当の解決ではない イライラする…