著者は実に未成年の頃から仏教に興味を持ち、様々な呼吸法を実践してきたそうです。
その著者が提唱するのは、完全に悟らなくても良いのではないか？修行に身を投じなくてもある程度の悟りを得られるのではないか？という方法です。
ブッダは悟った人です。
悟るとどんな事が起きるかというと、非常に冷静で穏やかで、幸せに暮らせるようになります。
例えばPKを蹴ったら、ほぼ外さないのでは無いかと。
冷静です。
「あの世はあるのですか？」
という問いに対して、
「無い」
「では、超能力は？」
「無い」
理知的です。
では、実際の方法です。
クラシックを聴く。
ロウソクの火を見つめる。
自分の戒名を考えてみる。
などなど。
どれも簡単に実践出来そうです。
程度はまちまちですが、少しでも仏になれるのなら、やる価値はありそうですね。
