今週のお題「眠れないときにすること」
のび太は立った姿勢から枕に倒れ込むまでの間に、眠りに落ちることが出来ます。
自身でそれを試した事はありませんが、大方は布団に入ってから数秒で眠りに落ちます。
そのため眠れないときは、ほぼありません。
しかし、ごく稀にすぐには寝付けないこともあります。
そんな時には瞑想をします。
自分の呼吸だけに集中するものか、全ての生き物の幸せを願うものか、そのどちらかです。
すると不思議なことに、あっという間に眠れます。
ということは、実は瞑想は出来ていないのですけどね。
まあ、良い時間なのは確かです。
