大人のかける

今週のお題「かける」

大人のあなた。

最後に全力で「駆けた」のはいつですか？

小学生の頃は毎日のように走っていたのが、いつしか体育の時間や部活の時間だけになり、気がつけば何年も体を動かしていないという人は多いのではないでしょうか。　

私たちは動物です。

体をある程度動かした方が、調子良く過ごせるはずです。

さあ、今こそ、駆け出しましょう！

あ、準備運動は忘れずに…。

昔よりケガをしやすくなっています、きっと。