マッサージ機

今週のお題「買ってよかった2024」

フットサルをしています。

何回か続けていると、筋肉疲労が溜まっているな、と感じることがあります。

ストレッチや自分でマッサージをしていました。

つい先日、何かの貯まったポイントで、マッサージ機を買いました。

手のひらサイズで振動するものです。

これをピンポイントで当てていくと、筋膜がリリースされるとか。

その感覚はよくわかりませんが、何となく回復が早くなった気がしています。