今週のお題「わたしの体調管理法」
ストレスを気にする人を度々見かけます。
曰く、
受験勉強のストレスで肌荒れが酷い
曰く、
仕事のストレスで夜も眠れない
などなど。
大変そうだな、と気の毒に思います。
さらにストレスの発展系があります。
自宅の犬が下痢をしていてストレスによるものでは無いか心配だ、という御仁。
何かストレスになるような心当たりがあるのかと聞くと、無い、と言う。
こうなると最早ストレスが好きなのでは無いか、という気さえしてきてしまう。
元々は小さな所から言うと、わずかに室温が上がってもストレスと呼べる。
わずかな騒音も、二酸化炭素濃度の上昇も、座っていて体重がお尻にかかる圧も、これみなストレスである。
つまり全く何も無い状態が無いのと、ストレスが無い状態はあり得ないのとは同義だ。
以前それを知って、
「ストレスなんてどうでも良いことだな」
と認識するに至った。
それ以来、ずっとノーストレスで過ごしている。
全ては大体でいいか、なんて考えながら。
勿論ちゃんとやるべき事はしていますけどね。
