おやつと健康

今週のお題「おやつ」

幼稚園生の頃、毎日三時におやつが出ていた。

母の方針によるのだろう、パンの耳のかりんとうや、もち米を揚げた煎餅や、クラッカーにチーズを乗っけたものなど、ちょっと手が混んでいて、おそらく栄養になるようなものだった。

そのお陰か、今ポテチやチョコレートを食べるのに、何とはない罪悪感を覚える。

健康的なのかも知れない。

これも親の贈り物と言えるのだろう。