冷やし足

今週のお題「冷やし◯◯」

フットサルをしています。

週に3回のペースで。

コンタクトのあるスポーツなので、多少の怪我は度々あります。

軽いものなら、わりとすぐ治ります。

しかし、ここ数年は勝手が違って来ました。

ちょっと痛いかな？

という程度に思っていた怪我が、すんなり治らないのです。

そこで最近では、少しでも気になるところは、すぐに冷やすようにしています。

そうすると多少は良いようです。

きっとこれが年を取る、と言うことなのでしょうね。