テーラワーダという原始仏教の長老である著者が、心を楽にさせる言葉を教えてくれます。 ブッダの教えには2つのセクションがあります。 1つ目は良い人間関係を築いて毎日を幸福に生きるための方法です。 2つ目は生きる苦しみを乗り越えて悟りに達するための…