ハンマー投げという日本人に不利な種目ながら、オリンピックなどで活躍した室伏選手の著書です。 量より質 どうやるか？何のためにやるか？ →集中につながる プレッシャーやストレスは上手く付き合えばプラスになる あらゆる分野の達人は、死ぬまで「自分は…