『70歳から楽になる』アルボムッレ・スマナサーラ

原始仏教の僧侶である著者。

自身も高齢になり、様々な体や脳の変化が出てきていると言います。

そこでどう考えて、どうふるまうか。

仏教では欲を消していくことが、心の安寧、ひいては幸せに繋がると教えています。

歳をとるのは、そのためのチャンス、そう捉えることが良いのかも知れませんね。