感情をコントロールすることができると、生きていくのに有利です。
脳科学者である著者が、各種の感情を丁寧に解説してくれています。
感情は大きく負の感情と正の感情に分けられます。
負の感情にとらわれると、人は幸福ではありません。そこで、それらの感情をどのようにコントロールするかが、とても大事になります。
場合によっては、正の感情も良くないことはありますが。
ところで、現代人にとって怒りの感情は全く必要無い、と著者は述べています。
どうやら、この感情をコントロールするのが、本当に大きなポイントになるのかも知れません。
これらの各感情を、わかりやすく丁寧に解説してくれています。
